大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！，看過相關大綱與作者背景
【博客來排行榜串珠/結繩推薦書單】
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
做做眼球操，戴藍光眼鏡，就能讓視力變好？
美國眼科權威說：
吃對食物，才是最簡單、最有效的視力回復法。
眼壓高到讓眼睛跟頭都痛到受不了；才三十幾歲，報章雜誌上的小字就已經看不太清楚；眼睛乾澀需要不時點人工淚液......這些用眼過度的症狀，讓許多人的眼睛老得比自己還快！
眼睛過勞或老化的「國民病」現象，讓視力回復眼球操、抗藍光眼睛鏡或矯正型的隱形眼鏡等，成為市面上超夯的護眼神器。然而，這些視力回復術真的那麼神奇嗎？
別再迷信「偏方」了！本書作者眼科權威尼爾．亞當斯醫師明確指出：視力絕非靠吞營養補充錠或做做眼睛操就會變好。想要不動刀、不矯正就能擁有健康的視力其實並不難，只要選擇富含眼睛必需營養素的食材就對了！也就是要善用適當的營養，攝取以蔬果、魚類和全穀類為主的食物。
書中諸多與營養有關的內容，大部份都不是醫學院所教授，而是亞當斯醫師多年臨床經驗和不斷涉獵相關研究的成果。對於現今許多人大量使用3C而造成眼疾年輕化，更有極佳的預防效果。
美國眼科權威醫生這樣說
身體狀況可以「一目了然」。
一般醫師在檢查病人是否罹患糖尿病、高血壓，甚至癌症之前，都會先從眼底尋找初步的線索。例如，糖尿病患者出現心臟疾病的先兆，就是眼底的小血管出現了變化，這比做血液或掃描檢查更能及早發現。
顧好眼周血液循環，就能提升視力。
眼睛需要大量的血液（血液能帶來氧與營養素）才能運作良好。利用運動和大笑，都能讓眼睛的血流量大增，使視力退化或受損的風險能減少百分之六十。
小心，眼睛也會得糖尿病！
缺乏胰島素時，體內的血糖管理會失控，血流裡充滿過剩的糖份，最終會傷害血管。由於眼睛血管也相當多，所以一旦罹患糖尿病，眼部就容易產生病變。
善用超級護眼好食物，就能逆轉各種眼部疾病。
蕃茄、洋蔥、玉米和椒類（青椒、紅甜椒與紅辣椒）是每天都該吃的視力保健蔬菜。含有葉黃素和玉米黃素的綠葉蔬菜（如：菠菜），會吸收超強藍光，更是天然的太陽眼鏡。
【博客來排行榜男性造型/健身推薦書單】【本書精華】
1.哪些因素會傷害眼睛，還有如何預防眼睛隨著年紀增加可能出現的毛病。
2.針對黃斑部病變、視網膜色素病變、糖尿病相關的眼部症狀、青光眼、白內障，以及乾眼症等六種影響眼睛的疾病，說明其治療、預防之道與減少危險因子的方法，藉此能採取護眼行動加以改善，並保護視力。
3.整理出詳細的視力研究結果，並提出諸多飲食建議，讓讀者能依自己的情況來保養眼睛，也吃出好眼力。
【權威推薦】
中山醫學大學視光學系系主任? 曾榮凱
台北市立聯合醫院陽明院區眼科主任? 張延瑞
新竹國泰綜合醫院眼科主任? 陳瑩山
須知：
作者： 尼爾．亞當斯
新功能介紹- 原文作者：Neal Adams
- 譯者：曾育慧
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/13
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
【博客來排行榜研究外國推薦書單】
標籤註解：
美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ 書評
美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ 書籍介紹
美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ 閱讀心得
美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ 評比
美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ 內容大鋼
美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ 二手書
美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ ptt推薦評測
美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ CP值
美國眼科權威教你吃出好眼力：老眼回春，近視改善，乾眼症、青光眼、白內障通通OUT！ 部落客推薦
熱門推薦！
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
生活中心／台北報導
台灣受到低壓帶影響，南部及東南部未來幾天天氣較不穩定，中央氣象局表示，南台灣今天不定時會有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區則偏向山區及接近山區的部分有午後雷陣雨的機會；至於第7號颱風「燦樹」持續往日本方向前進，對台灣無影響，不過目前南海正有一個低壓正在發展，不排除有成颱的機會。
▲南台灣未來幾天天氣較不穩定，一整天都有局部短暫陣雨或雷雨發生。（圖／記者李毓康攝）
氣象局表示，今天南部及東南部地區一整天都有降雨機會，中部以北及宜蘭、花蓮山區或靠近山區部分午後也有陣雨或雷雨；溫度方面，各地白天高溫約33、34度左右，北台灣也有35、36度高溫的機率，沒下雨時感受較悶熱。另外，周二至下周日（16日至21日）大部分地區有機會轉為以午後雷陣雨為主的天氣，不過中南部及東半部在其他時間還是有機會出現小範圍短暫降雨。
▲輕颱燦樹持續往日本方向前進，對台灣無影響。（圖／中央氣象局）
至於輕颱「燦樹」目前位於台北東方約2300公里海面，以每小時20公里速度，向北轉北北西進行，七級風半徑150公里，短時間內對台灣沒有直接影響。氣象局指出，目前南海正有一個低壓發展中，部分國家模式預測會持續增強，不排除有機會發展成颱風的可能性，未來仍要持續觀察。
天氣風險公司賴忠瑋也說，「今天天氣仍是北部相對穩定，中部其次，南部要留意有持續性的陣雨」，未來這周要特別留意的仍是熱帶洋面上的擾動和可能生成的颱風，目前影響台灣的南海北部到呂宋島間的低壓帶，及從呂宋島東方延伸出去到璨樹颱風及再更東邊的雲系，是一般所稱的季風槽，也是颱風易生成的地方，「除了璨樹之外，本周到下周熱帶性低氣壓或颱風生成的機率都偏高。」
超強店員撂英文賣出600元炸物
寶可夢GO開抓外掛這4種將停權
高鐵新三站養蚊子不意外？彰化最慘
快龍現北投公園上百訓練師狂奔
女生不用當兵網：女兵管軍火還得了！
瑪莎拉蒂遭尿灌車主：早不奢望抓到人
外送薯條都很少？麥當勞回應了
他當4個月的兵才「新訓」就被甩
刈包正妹激似朴信惠網朝聖衝啦
0816今日頭條
約暗戀對象吃飯被回哈哈該放棄嗎
中秋高鐵票8/18開賣8班次全面6..
鬼月泡澡睡著正妹被好兄弟摸腿
正妹甜唱帶我回家網友：我願意
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
37D536DEAB572AF2
全站熱搜
留言列表
